Tekergők Sportegyesülete

A sporttábor helyszínei:

Bocskai Gyógyfürdő ( 4220 Hajdúböszörmény, Uzsok tér 1.)

Fürdőkerti Szabadidő Központ (4220 Hajdúböszörmény, Vásár tér 3.)

A szakmai program megvalósításáért felelős személy, a tábor vezetője:

Molnár Róbert – középfokú triatlonedző

A programban foglalt tevékenységek a következők voltak: 

- A triatlon egyes szakágainak az edzőtáboroknak megfelelő edzések lebonyolítása, a mozgásformákhoz kapcsolódó szabályok elmélyítése, a technikai elemek tanulása és gyakorlása. Atlétikus képzés és edzés.

- Játékos sportos és szellemi vetélkedők

- Úszásoktatás kezdőknek, úszásedzés haladóknak

- Kerékpáredzés, kerékpártúra

- Egyéb sportolási lehetőségek, labdás játékok biztosítása (strandröplabda, strandfoci)

- Közösségfejlesztés, a gyerekek aktív szabadidő eltöltési lehetőségeinek a feltárása, és ösztönzése

- Aktív és helyi versenyzők életpályájának bemutatása, meghívása a táborba

- Egészséges életre való nevelés és a környezeti nevelés eszközeinek elemzése, tudatosítása (egészséges étkezés, mozgás és sportkultúra, környezetvédelem)

- Napi 3x étkezési lehetőség (tízórai, ebéd, uzsonna)

A programot a Társulás szórólapon, plakátokon, és rádiós hirdetéseken, és internetes weboldalakon propagálta a kistérségben élő gyerekek számára. A reklámnak köszönhetően 16, 10-12 éves gyerek jelentkezett a táborba, 14 fő hajdúböszörményi és 2 fő hajdúnánási megoszlásban.

A sporttáborban a triatlon egyes szakágainak megfelelő technikai elemek megtanulására, az edzések lebonyolítása különböző helyszíneken valósult meg. A Bocskai gyógyfürdőben az úszásoktatás, a különböző labdás játékok, a közösségfejlesztés, a környezeti nevelés és az étkezések valósultak meg. A mások helyszínen, a Fürdőkerti Szabadidő Központban a futó és a kerékpáredzések kerültek lebonyolításra.

A tematikának, és a résztvevő gyerekek életkorának, felkészültségének megfelelően a tábor vezetője egy hétre összeállította a sporttábor programtervét. Ebben a tervben minden egyes nap más-más programokon vehettek részt a gyerekek.

Triatlon: a különböző mozgásformák elsajátítására törekedett a tábor vezetője. Oktatófilmen keresztül megismerhették a triatlon múltját, jelenét, versenyszabályait, ezzel is inspirálva őket. Szintfelméréssel a gyerekek erős- illetve gyenge pontjait sikerült feltárni játékos formában, mely után a táborvezető az egyes nehézségi szinteket meg tudta állapítani.  Természetesen teret engedett a gyerekeknek a csapatszellem kiépüléséhez játékos formában, melyek strandröplabda, strandfoci és különböző vizijátékok formájában történtek.

Futóedzések: a futóedzések a strand területén szervezett formában, illetve a Szabadidő központ területén zajlottak. Megtanulhatták az egyes technikákat, a megfelelő rajtot, a levegővételt, emellett az állóképességük is nőtt a gyerekeknek.

Úszóedzések: a strand területén megfelelő mélységű medencében zajlott az úszásoktatás. Különböző segédeszközök, szivacsok segítették azokat a gyerekeket, akik még nem tudtak úszni. Megtanulhatták a helyes technikákat, sok-sok gyakorlás után pedig örömmel úszkáltak a vízben a gyerekek. Azok, akik már tudtak úszni valamilyen úszásnemben, vezető segítségével más, ritkábban használt úszásnemeket tanulhattak meg.

Kerékpáredzések: a kerékpáros foglalkozások a szabadidő központban és a külterületeken valósultak meg. A gyerekek saját kerékpárjaikat használták. Akadálypályán bizonyíthatták ügyességüket, elindulás, megállás, követés, fékezés, kerékpáros ügyességi feladatok és versenyek keretében. Emellett kerékpár szerelési praktikákat tanulhattak meg. A szabadidő központ és a fürdő között kerékpárral közlekedtek a gyerekek kísérőkocsival, illetve a hosszabb túrákat a város forgalomtól csendes külterületein valósultak meg.

Szabadfoglalkozások, strandjátékok: Az edzések mellett a táborvezető figyelmet fordított szabadfoglalkozások tartására, melynél a strand adta lehetőségeket használták ki. Homokos területen strandröplabda illetve strandfocizhattak a gyerekek, de kipróbálhatták magukat a strand-vizifociban is. Emellett a strandolhattak, csúszdázhattak.

Humán programok: A tábor kezdeténél megismerkedhettek a triatlon fogalmával, versenyszámaival oktatófilmeken keresztül. Láthattak élménybeszámolót, riportokat aktív versenyzőktől. Ezek mind-mind az egészséges életre való nevelést, a közösségfejlesztést szorgalmazták. A táborban a délutáni foglalkozások megkezdése előtt sor került néhány előadásra is, melyek hasznos információkat tartalmaztak a gyerekek felé. Az egészséges táplálkozás, illetve az önálló életre való nevelés is helyet kapott. A tábor utolsó napján a gyerekekhez ellátogatott az egyetlen triatlonozó olimpikonunk, balbalbal, aki a gyerekekkel kötetlen beszélgetés formájában töltött el egy délutánt.

A gyerekek étkezését a strand étterme vállalta fel, a táborvezető a sportoláshoz megfelelő tápértékű ételeket válogatta össze a gyerekeknek. A tábor utolsó két napjában versenyeket rendeztek. Először egy házi úszóversenyt, melyben megmutathatták a gyerekek mit is sikerült megtanulniuk a táborban töltött napjaikon. Az utolsó nap rögtönöztek egy házi triatlonversenyt, a hivatalos versenyhez hasonlóan úszás, kerékpározás és futás versenyszámokban mérhették össze tudásukat a gyerekek. A zárónapon a gyerekekhez ellátogatott Szabó Zita, az egyetlen triatlonista olimpikonunk, aki a gyerekeknek tartott élménybeszámolót a sportról. A tábor zárásaként a verseny résztvevőinek érmet adott át, melyhez a gyerekek ajándék emlékpólót kaptak a sportolónő dedikálásával.

A programok és maga a tábor is kitűnő visszhangot kapott. Mivel a strandfürdő területén zajlottak az események, ezért rengeteg érdeklődőt vonzott, sokan szerettek volna bekapcsolódni a programokba. Pozitív eredményként könyvelhető el, hogy a 16 gyerekből 5 máris jelezte, hogy szeretne továbbra is triatlonnal foglalkozni, a többiek pedig szeretnének többet úszni szabadidejükben. A Tekergők Sportegyesülete felvállalta azon triatlonozni vágyó gyerekek edzését, akik a továbbiakban valóban komolyan szeretnének eme sporttal foglalkozni.